Prawie co drugi odczuwa dyskomfort od tego, że ból pleców rano. W rzeczywistości czynników dolegliwości może być wiele – człowiek mało się rusza, nie zauważa rozwoju chorób lub twoja wina po prostu niewygodne łóżko. Dlaczego rano ból pleców w okolicy lędźwiowej – dowiemy się w naszym przeglądzie.
Ból w plecach po przebudzeniu: przyczyny
Rano nie można nazwać dobrym, jeśli towarzyszy ból lub ostry ból. Tym bardziej, jeśli od niego i budzisz się. Dlaczego w godzinach porannych ból pleców – w tej recenzji przyjrzymy się czynniki, które mogą powodować dyskomfort w dolędźwiowym dziale:
- Brak aktywności fizycznej – mało aktywny tryb życia, nadwaga. Spróbuj rozpocząć dzień od ładowania i ból stopniowo ustąpi.
- Stres – stała lęk wywołuje komórki nerwowe.
- Ciąża – kobieta "w pozycji" o wiele częściej odczuwa dyskomfort z powodu rozwijającego się płodu.
- Zapalenie układu moczowego w systemie. Po snu na ból pleców w okolicy nerek, więc nie wszystko jest w porządku z moczowego systemem. Jasny znak – tępy ból w nerkach, który trwa, niezależnie od postawy pacjenta. Ulgę może nastąpić tylko po opróżnieniu pęcherza moczowego.
- Choroby trzustki. Zaburzenia trzustki mogą odbijać się tym, co boli schab rano po śnie. Charakterystyczną cechą – omijała ból ból.
- Patogeneza kręgosłupa: przepuklina, skolioza, rwa kulszowa i dyskopatia. Ostatni podany diagnoza właśnie przejawia się najczęściej właśnie rano. Nieprzyjemne odczucia obejmują obszar między łopatkami, kości ogonowej i pas.
- Choroby narządów jamy brzusznej – zapalenie trzustki, zapalenie wyrostka robaczkowego, choroby przewodu POKARMOWEGO.
- Procesy zapalne układu oddechowego.
- Patologia stawów: zapalenie stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów, zesztywniające zapalenie stawów Kręgosłupa – te choroby mogą powodować dyskomfort.
- Niezwykła pozycja śpiącego.
Niż niebezpieczne ból, który znika w środku dnia
Wielu zna ta sytuacja, kiedy rano boli schab, a potem przechodzi. Mówimy o nieprzyjemne odczucia, które stale wykazuje się rano i cichną w środku dnia. Pacjent nawet nie zauważa zmiany swojego stanu i nieustannie odkłada leczenie. A rano wszystko się powtarza. Taki dzień świstaka prędzej czy później doprowadzi do powikłań, a oto dlaczego.
Podczas snu mięśnie i stawy ulegają rozluźnieniu. W przypadku opisanym patogenezie ilość inter-articular płynu, który działa na zasadzie smarowania, zmniejsza się. Rano tkaniny przechodzą w fazę aktywności, ale substancja, która ma łagodzić ich ruch powstały w małej ilości, dlatego po śnie pojawia się skurcz. W ciągu dnia stawów płyn zaczyna być w dotychczasowym zakresie i ból znika.
Dlaczego boli schab
Częsta przyczyna bólu – to dyskopatia, częstą chorobą kręgosłupa. To powoduje dyskomfort w stawach kręgosłupa i pozbawia plastyczności. Jeśli boli schab po śnie, to jest to pierwszy znak w patogenezie. Jest jeszcze kilka charakterystycznych cech:
- Nawet przy słabym kaszel jest to uczucie bolesne lumbagoes pleców i krzyża.
- Nie można swobodnie schylić.
- Po intensywnych ruchów czujesz spadek energii.
- Stała poranna dokuczliwy okoliczne ból.
Dyskopatia objawia się bólami w różnych częściach kręgosłupa.
- Szyjny — w tym przypadku po snu ból pleców w okolicy łopatki, szyi, ramionach. Utrata czucia w kończynach i orientacji w przestrzeni i muszki przed oczami.
- Klatki piersiowej— rosnąca ból w plecach, klatce piersiowej, między żebrami. Trudności w oddychaniu.
- Lędźwiowego— trudności w ruch podczas zginania, boli schab w godzinach porannych, a także obserwuje się skurcze żołądka.
Jeśli podejrzewasz, że ból w dole pleców po spaniu – to oznaki choroby zwyrodnieniowe dysku, to nie zwlekaj z wizytą u lekarza. Właśnie specjalista podpowie, jakie leczenie będzie najbardziej skuteczny.
Choroba zwyrodnieniowa stawów i ból pleców
Po snu na ból pleców w okolicy lędźwiowej — często stawy, szyja i plecy cierpią z powodu zniszczenia chrząstki, które ułatwiają tarcie. Chrząstki szmatką (macierz) pokryte i dysków kręgosłupa. Jeśli w nią nie zalega wilgoć, to występuje tarcie kości i zaczyna się stan zapalny. Bo i bolą mnie stawy, a dyski przy tym przestają sobie radzić z jego głównym zadaniem jest podtrzymanie kręgów. To jest objaw choroby zwyrodnieniowej stawów. Jest jak cichy zabójca – może przebiegać latami bezobjawowo i zacząć przejawiać się bólem w dole pleców rano po śnie.
Czas wziąć się za leczenie
Ważne jest, aby zrozumieć, że choć ulgę i przychodzi, ale choroba nie jest jeszcze nigdzie nie poszła. Objaw znika tymczasowo. Dlatego lepiej jak najszybciej przystąpić do leczenia. Aby to zrobić, trzeba przejść badania. Zawiera ono:
- Resztę krwi i moczu na wspólne badania. Laboratoryjne badanie pokaże, w jakiej fazie znajduje się chorobę i który z organów zdumiony. Analiza moczu pokaże, czy nie ma stanu zapalnego układu moczowego w systemie.
- Analiza biochemiczna krwi.
- Rtg kręgosłupa – pozwoli analizować stan stawów.
- Możliwa jest tomografia komputerowa kręgosłupa, które wykaże ewentualne zakłócenia i krzywizny.
- Wywiad medyczny. Lekarz zapozna się z historią choroby. Możliwe, ból w dole pleców po spaniu jest konsekwencją starych ran. Dowie się, czy nie ma takich dolegliwości u swoich najbliższych krewnych i czy wpływają na zdrowie i warunki pracy.
Metody leczenia
Po tym jak wszystkie procedury przygotowawcze zakończone, należy przystąpić do leczenia. Proces można podzielić na kilka etapów:
- Usuwanie przyczyny chorobotwórczość.
- Kompleksowe oddziaływanie na ogniska choroby.
- Łagodzenia objawów za pomocą leków, mających na celu usunięcie stanu zapalnego.
Leczenie farmakologiczne
W przypadku chorób układu mięśniowo-szkieletowy poranne bóle pleców pomagają usunąć leki przeciwzapalne, takie jak Ibuprofen i inne leki zawierające diklofenak. Można je stosować w różnych rodzajach, wybór zależy od intensywności bólu:
- Tabletki — zwykle przyjmuje się je w trakcie jedzenia. Ludziom z chorobami przewodu POKARMOWEGO należy pić je razem z lekami obniżającymi poziom kwasowości w żołądku.
- Maści — kropkowane usunie stan zapalny i ból.
- Zastrzyki.
Ponadto, dobrze pomagają leki zwiotczające mięśnie. To leki, eliminuje napięcie mięśni szkieletowych. Powinny one być stosowane tylko przez lekarza i nie daj się ponieść emocjom – mogą one spowodować paraliż mięśni.
Dodatkowe środki
Jeśli ból w dole pleców rano nie ustają, to lekarz może zalecić leżenie w łóżku, i dla dodatkowego wsparcia chorej strefy przypisać noszenie gorsetu.
Spać na ortopedyczne materacu wiele bardziej przydatne w przypadku takich chorób.
Dobrym narzędziem wsparcia będzie gimnastyka lecznicza i sesje terapii manualnej. Specjaliści pomogą zrobić mocniejsze mięśnie, a kręgi bardziej ruchliwe.
Profilaktyka
Lepiej jest zapobiegać chorobie niż ją leczyć. Zwłaszcza, gdy sprawa dotyczy układu mięśniowo-szkieletowego – musimy chronić. Aby nie zastanawiać się dlaczego boli kręgosłup po snu, weź sobie pod uwagę kilka zasad:
- Nie wolno podnosić ciężary. Bez odpowiedniego przygotowania, to może prowadzić do wielu chorób.
- Prowadź aktywny tryb życia. Więcej sportu, ale obciążenia nie powinny być bardzo intensywne. Można po prostu wprowadzić nowe nawyki – chodzić pieszo, przestać korzystać z windą, wykonywać rowerowe wycieczki.
- Zapisz się na basen. Pływanie to doskonała profilaktyka, jeśli ból pleców po spaniu.
Nie zwlekaj z pójściem do lekarza. Jest to przydatne, nawet w trybie planowym jako profilaktyka.
Choroba XXI wieku – ból pleców z powodu komputera
Nie da się ominąć w tym przeglądzie jedną z najczęstszych przyczyn tego, dlaczego rano boli schab. Długie siedzenie przed komputerem, który może potrwać do rana. A po krótkim snu – pulsujący ból w dole pleców. W tym czasie wyrosło już całe pokolenie. Nic dziwnego, że teraz wiele osób w różnym wieku cierpią opisanej choroby. Podczas gry online człowiek jest w ciągłym napięciu i może gwałtownie zerwać się, identyfikując się z bohaterem, który ucieka przed potworami. To wpływa nie tylko na psychikę, ale i na stan fizyczny. Jedyne lekarstwo to przestać siedzieć przed komputerem i do snu.
Inne przyczyny bólu w plecach
Codziennie rano boli schab, ale wydaje się ze zdrowiem wszystko w porządku. To mogą być i inne przyczyny:
- Nieprawidłowa pozycja ciała podczas snu. Zasnąć, leżąc na plecach – to nie jest najbardziej udana pozycja. Rzecz w tym, że tak powstaje nienaturalne wyginanie pleców, co jest przyczyną dyskomfortu. Spróbuj pozbyć się tego nawyku.
- Naruszyła krążenie krwi pleców. Obrzęk może być przyczyną tego, dlaczego po snu boli schab. Pojawia się po urazie pleców. Zrób tak, aby w czasie snu kręgosłup otrzymał swobodny przepływ krwi.
- Niewygodne łóżko. Nic dziwnego, że to właśnie niewygodne łóżko może stać się przyczyną tego, rano ból pleców. Przecież to jest to miejsce, gdzie spędzamy ważną część swojego życia. Zbyt miękkie łóżko lub materac z miękkimi prętami może przynieść poczucie dyskomfortu. Po snu w łóżku pojawia się ból w szyi i dolnej części pleców. Wybieraj tylko twardych powierzchni, aby kręgosłup brał swoją naturalną pozycję podczas wakacji. To będzie kluczem do prawidłowej postawy.
Zdrowe plecy – to jest klucz do naszej aktywności. A ruch to życie. Dlatego, jeśli coraz częściej zauważasz, że masz ból pleców rano po obudzeniu, nie ryzykuj i skontaktować się z lekarzem, a po wykonuj wszystkie przypisane zalecenia.